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什么是失眠你了解的嗎

藥如意 / 2017-08-07 15:53:57

   隨著社會的發展,人們的生活水平升高,但是壓力也是隨著增大,不管是上至老人,下至兒童,都存在失眠的現象。生活中,不少人到處尋找治療失眠的藥方,但是失眠的種類很多,也許這類失眠得到緩解了,另一種又開始了。那么,治療失眠的最好方法是什么?治療失眠的最好方法可以徹底根治失眠現象嗎?

 
  晨醒太早
 
  晨醒太早是失眠的癥狀中有一種表現,有這種癥狀的患者入睡并不困難,但是很早就會醒來,醒來之后難以再入睡,輾轉床第,或起床走動,或眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”,多見于中老年人。
 
  睡覺時經常覺醒
 
  睡覺的時候經常覺醒是失眠患者最普遍的癥狀。通常是睡眠不實,睡眠中間容易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺,似睡非睡,對周圍環境的聲音、活動都很清楚,睡眠間斷、不安寧,一夜之間反復多次,實際的睡眠時間就會非常的少,會造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊,感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的癥狀稱為“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。
 
  夜間入睡困難
 
  在平常,正常人在上床后半個小時之內就能入睡,并且能持續5-8個小時,但是大部分的失眠患者入睡比較困難,通常這種入睡困難的失眠被稱為“難入性失眠”,這是失眠的癥狀表現之一。
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